Lęk jest stanem emocjonalnym, którego w mniejszym lub większym stopniu doświadcza każdy z nas. Problem pojawia się wtedy gdy lęk staje się trudnością uniemożliwiającą nam satysfakcjonujące funkcjonowanie, kiedy obniża jakość życia i staje się źródłem cierpienia. Co wtedy robić? Uciekać przed lękiem czy raczej starać się z nim skonfrontować? Czy są jakieś sposoby, narzędzia, z których możemy skorzystać? Jak rozumieć to, co się dzieje? Jeśli poszukujesz odpowiedzi na te pytania zapraszam do posłuchania podcastu.
Zapraszam na moją stronę internetową www.magdalenagrzadziel.pl
