Medytacja to jedno z niezastąpionych narzędzi do pracy z samym sobą. W czasie medytacji koncentrujemy się na oddechu, mantrze lub obiekcie medytacyjnym - w przypadku medytacji kierowanej, na głosie prowadzącego, jednocześnie pozostając świadomymi wszystkiego, co dzieje się wokół i wewnątrz nas. Zapraszam na moją stronę: https://magdalenagrzadziel.pl/ Umów się na sesję psychoterapii lub procesu transpersonalnego w moim gabinecie: https://magdalenagrzadziel.pl/oferta/
Montaż: Michał Girczys
Muzyka: Maciej Lipina
