Co to jest medytacja? Po co medytować? Jakie są korzyści z praktyki medytacyjnej? Co o medytacji mówią badania naukowe? - jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania, zastanawiasz się o co chodzi w modnej ostatnio medytacji, zapraszam do posłuchania podcastu, w którym dzielę się moją wiedzą na ten temat.
Autor: Magdalena Grządziel - psycholog, specjalista Modelu Transpersonalnego i psychoterapeuta w trakcie specjalizacji. www.magdalenagrzadziel.pl
