Você sabia que a disciplina não é privilégio de algumas pessoas, mas sim uma habilidade que pode ser desenvolvida por todos nós? No episódio de hoje, eu vou apresentar quais são os elementos que atrapalham a conquista dessa almejada habilidade.
Espero que seja útil. Beijos no coração!
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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