Uma habilidade fundamental para lidarmos com os extremos que se apresentam em nossa vida é a capacidade de “trilhar o caminho do meio”. Nesse episódio explico sobre essa habilidade proposta pela Terapia Comportamental Dialética.
Espero que seja útil!
Beijo no coração
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Gabriela Affonso Psicóloga
Terapia Cognitivo Comportamental
www.gabrielaaffonso.com.br