É fácil notar que a procrastinação é um problema para a maioria das pessoas.
Entretanto, nem sempre ela é ruim e nem tudo que você não faz é por culpa de procrastinar.
Nesse episódio trago 4 elementos para você refletir e tornar sua relação com a procrastinação mais leve.
Espero que seja útil.
Beijo grande
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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