Zu Ostern gibt es was auf die Ohren! Aber keine Sorge, hiermit wird nicht auf körperliche Gewalt angespielt sondern auf eine wunderbare neue Folge dieses Podcasts! Und damit herzlich Willkommen zu Folge 9!
In der Vorwoche hatte Tom viel Spaß auf der bereits angekündigten Probefahrt. Oskars Woche hingegen brachte nicht viel Aufregendes. Neben schwierigen Läufen und der klassischen Arbeit, versuchte er das tolle Wetter angemessen zu nutzen. Darüber hinaus besprechen die beiden ihre Pläne für die Ostertage, wobei Tom etwas ganz besonderes zu berichten vermag. Thematisch liegt der Fokus der Folge auf einer Zuschauernachfrage, die die sportlichen Aktivitäten der beiden Alpha Almans hinterfragt. Sie besprechen diese Frage umfassend und klären dabei auf, was sie zu sportlicher Aktivität motiviert. Außerdem tauschen Sie sich über ihre Vergangenheiten in Sportvereinen und im Einzelsport aus. Dabei stellen sie fest, dass sie beide in ihrer Jugend jeweils eine sehr erfolgreiche Zeit im Sportverein verbuchen konnten. Was damit gemeint ist und wie sich das Gespräch tatsächlich entwickelt hört ihr in der Folge! Das Ende der Folge wird wie immer durch Empfehlungen für euch eingeläutet. Also lasst euch überraschen, was die Alpha Almans diese Woche wieder Gutes für euch im Gepäck haben!
Abschließend bleibt nur zu sagen: Bewegung ist gesund, also versucht euch draußen oder drinnen zu bewegen sofern es eure Zeit zulässt. Beschränkt euch dabei jedoch nur auf Aktivitäten, die euch Spaß machen und glücklich stimmen. So könnt ihr einen Ausgleich zum Alltag schaffen und gleichzeitig Zielen nachgehen, die der körperlichen Optimierung dienen! Wir wünschen eine angenehme Woche! Bis zur nächsten Folge, Eure Alpha Almans :)
