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Wataridori’s radio
#215『痛いと思ったらすぐにやめれていますか?』
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運動中痛みを感じた次の瞬間にすべきことは、痛みをこらえて続けることではなく、痛みををなくすために休むこと。というはなし。
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Made by
Alex Barredo
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