Acordar cansada, lista infinita de atividades, culpa por não conseguir fazer "tudo" que estava previsto, desconforto no corpo, dores crônicas, irritabilidade, descontentamento, insatisfação...e quando você finalmente pausa: o que acontece? Pode parecer estranho, mas eu sei que muita gente vai se identificar com a culpa por diminuir o ritmo. Por descansar de vez em quando. Longe de propor esgotar esse assunto, tão amplo e contemporâneo, o convite aqui é que a gente possa começar a questionar esse ritmo adoecedor - e profundamente frustrante - que a gente adota como modelo de vida e, o pior, de sucesso e competência. Com a tecnologia a serviço da disseminação de informação, que tipo de conteúdo a gente anda consumindo e permitindo que nos influencie? Para conversar sobre isso, a mentora e psicóloga Ana Cecília, da @revire.psicologia chega junto nesse episódio compartilhando da sua experiência, das transformações que o essencialismo trouxe para um ritmo de vida e de trabalho mais consciente e alinhado com o que ela acredita e com quem ela é. Foi uma conversa muito massa. Vale conferir!
Apresentação: Carolina Maia
Instagram: @teia.elementar
Instagram Ana Cecília: @revire.psicologia
Edição e Publicação: Nicolle Vieira | @nickvrr
Carolina Maia - Psicóloga
Terapeuta do Ser Gestalt terapeuta
🌱 Psicoterapia
🌱Círculos terapêuticos
