Vielleicht hattest du auch schon einmal eine Phase in deinem Leben, in der du nicht mehr wusstest, wie du mit all den Baustellen in deinem Leben umgehen sollst und eigentlich ständig nur gestresst warst. Viele Menschen machen diese Phasen in ihrer Schulzeit, dem Studium und bei der täglichen Arbeit durch. Doch statt einfach den Kopf in den Sand zu stecken und abzuwarten, dass diese Phase von alleine zu Ende geht, ist nicht sehr effektiv und verspricht auch keine schnelle Besserung. Besser ist es, aktiv auf die Anzeichen deines Körpers zu reagieren und Stress schon so früh wie möglich anzugehen. Auf welche 10 Anzeichen du auf jeden Fall achten solltest, erfährst du in meinem Beitrag.
Sei glücklich, bleib glücklich.
Dein Stefan
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