Immer wieder wird von diesem Beinachsentraining gesprochen. Aber was ist das überhaupt? Ist das eine spezielle Trainingsart?
In dieser Folge erkläre ich dir was dahinter steckt, wie du Beinachsentraining für dich nutzen kannst und wann es zum Einsatz kommt.
Bei Fragen und Anregungen für neue Folgen melde dich gerne bei mir unter hallo@med-onlinetraining.ch
