Faszien sind Häute, also eine Art Bindegewebe, die alle Strukturen in unserem Körper umgeben. Faszien bilden ausserdem eine Art Verbindungsnetz sämtlicher Strukturen. Daher ist es essentiell wichtig diese zu pflegen. Wie du das kannst und worauf es ankommt, erfährst du in dieser Folge.
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