Wenn wir keinen Leidensdruck haben, sind wir oft träge und haben keine Lust zu trainieren. Erst wenn wir uns verletzen oder unser Körper nicht mehr leitungsfähig ist, fangen wir an etwas zu verändern.
Wie können wir das ändern? Wie schaffen wir es unser Training zu einer Gewohnheit werden zu lassen? Dieser Frage bin ich auf den Grund gegangen.
Ich gebe dir ein paar Anreize, wie du es schaffst regelmässig zu trainieren und deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes zu tun.
Ganz nach dem Motto: Tu deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.
Hast du Fragen? Melde dich gerne bei mir! www.med-onlinetraining.ch
