As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão analisar duas histórias enviadas por ouvintes sobre suas dificuldades ao se relacionar com suas famílias. Elas vão trazer reflexões sobre como o autocuidado pode ser deixado de lado dentro das relações familiares e pontuar a necessidade de consciência de comportamentos (ou autossabotagens) que revelam os conflitos entre os membros. O papo também vai girar em torno da forma como lidamos com a frustração, culpa pelas nossas escolhas e a importância de estabelecer limites mesmo entre aqueles que amamos. Um episódio sobre o desafio de se cuidar sem se perder e sobre como, às vezes, o verdadeiro cuidado começa quando a gente aprende a dizer “não”.
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