Recuerda que todos tenemos energía femenina y masculina, independientemente si somos mujeres u hombres.
Hoy nos estaremos enfocando en la respiración del sol, surya bhedana pranayama, la cual ayuda a conectar con:
- La fuerza más activa
- El hacer hacia afuera
- La voluntad
- El fuego interno
- El intelecto
- Lo racional
Te invito a aprender más de los beneficios de esta práctica y sentirla en tu cuerpo.
Si quieres profundizar en esta práctica recuerda que me puedes contactar.
Gracias por querer cultivar la voluntad que ya está en ti,
Mónica Emanuele.
