¿Sabías que el 1er paso para tener un equilibrio físico es por medio de una respiración consciente?
Nuestro 1er alimento más importante es la energía y el 2do es el oxígeno.
Según un maestro el Tao Hung Yi-hsiang “Se puede vivir dos meses sin comida y dos semanas sin agua, pero solo se puede vivir unos minutos sin aire”
Te invito a escuchar este episodio para aprender cómo la respiración natural y la profunda pueden llegar a ser medicinas preventivas y herramientas para tu salud y equilibrio integral.
PD: información inspirada del libro El tao de la salud, sexo y larga vida de Daniel Reid.
Gracias por estar aquí,
Mónica Emanuele.
