Description

Rozpoczynamy nową serię podcastów Bieganie.pl Women!

Na pierwszy ogień zapraszamy Was na rozmowę z Natalią Toropolską - fizjoterapeutką uroginekologiczną. 

Natalia pracuje w zawodzie ponad 5 lat i miała do czynienia z wieloma różnymi przypadkami, którym można było zapobiec. Na swoich kanałach chętnie dzieli się wiedzą i przekonuje, że fizjoterapia uroginekologiczna nie jest taka straszna! 

W rozmowie z Joanna Jóźwik i Kasią Zawistowską opowiada m.in. o tym:

• Czym zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna?
• Jak pokonać lęk przed wizytą?
• Co wpływa na zbyt duże napięcie mięśni dna miednicy i jak jemu przeciwdziałać?
• Czy warto biegać przy PCOS?
• Z czym przychodzą do niej panowie?
• Jaki sport warto uprawiać w ciąży?
• Jak się do niej przygotować?
• Dlaczego warto ją odwiedzić prezencyjnie?

W poniższym linku znajdziecie przykład, jak poprawnie wykonać ćwiczenie rozluźniające mięśnie dna miednicy: https://www.youtube.com/watch?v=K5M-5WI7VYQ

Dajcie nam znać w komentarzu, czy takie treści są dla Was istotne! 

Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy. Podcast znajdziecie również na YouTube w formie wideo.