Ten odcinek podcastu poświęcony jest suplementacji. Dietetyk sportowy bloku wytrzymałości PZLA oraz autorka tekstów dla Bieganie.pl Zofia Piotrowicz opowiedziała nam o tym:
- czego brakuje biegaczom, aby wykrzesać maksa ze swoich możliwości?
- co fizjologicznie ogranicza ich w treningu i na zawodach?
- na jakie suplementy niepotrzebnie wydajemy pieniądze?
- czy eksperymentując z suplementami możemy sobie zaszkodzić?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
