Você já se perguntou como seria passar dias em total silêncio, enfrentando a si mesmo e suas emoções mais profundas? Neste episódio do Tribe Zen Podcast, mergulhamos na nossa intensa experiência durante o retiro de Vipassana, uma prática de meditação milenar que desafia e transforma profundamente.
Falamos sobre as dificuldades de manter o silêncio absoluto por 10 dias, o impacto psicológico de enfrentar pensamentos e sentimentos reprimidos, e como essa jornada interior pode levar a uma clareza e paz mental jamais experimentados nessa vida.
Este episódio é especialmente para aqueles que desejam entender mais sobre meditação, autoexploração e o poder da transformação pessoal, emocional e espiritual através do silêncio e da introspecção.
Hosts: Lucas Aldi (IG: @_lucasaldi) e Soliris Longo (IG: @solirislongo)
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