A Organização Mundial de Saúde classificou o stress como a "epidemia de saúde do século XXI", pois afeta cada vez mais pessoas a nível global.
O "burnout", que se descreve como uma síndrome resultante de stress crónico no trabalho que não foi gerido com êxito, encontra-se também classificado como doença na classificação internacional de doenças da OMS.
Mas, porque é que dentro do mesmo contexto, uma pessoa pode ter níveis maiores de stress do que outra?
Que fatores de personalidade, internos e externos influenciam o stress?
Neste episódio, vamos aprender mais sobre os fatores que influenciam os níveis de stress.
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