Як знайти спокій у світі, переповненому стресом та напругою? Які речі і дії впливають на наше почуття затишку? І що робити, коли геть нічого не встигаєш?
⠀
На ці питання шукають відповідь ведуча подкасту Катерина Воронова та її гостя – психологиня Софія Музика. У епізоді ви почуєте практики на щодень та особисті історії від співрозмовників.
⠀
А ще – кейси друзів ведучої, яким вже вдалося знайти свій індивідуальний спокій та затишок.
⠀
P.S. В останній частині епізоду буде лайфхак, як завдяки органам чуття краще запам’ятати своє життя.
⠀
Ведуча подкасту - Катерина.
fb: https://www.facebook.com/voronovakateryna
inst: https://www.instagram.com/p/CMc-tS0lL7V/?igshid=1bpp5nwyp8oyd
⠀
Гостя - Софія.
fb: https://www.facebook.com/sofiyamyzuka
inst: @sofiiamusik
Подкаст виходить за підтримки платформи молодіжних подкастів NEZABAROM та Львівського обласного молодіжного центру.
Слідкуйте за новими епізодами тут:
inst: https://cutt.ly/VcUzph7
telegram: https://t.me/nezabarom_podcasts
fb: https://cutt.ly/ZcUzzEf
