Гостя епізоду - Марічка Кропатницька - інструктор з медитації, співорганізатор і ведуча фестивалю Lviv Yoga Day. Говорили про те, що таке мантра-медитація і чому варто її спробувати.
Марічка 10 років щодня практикує медитацію, і сміливо може поділити життя "до" і "після" неї. Також у випуску почуєтте про Lviv Yoga Day, як прокидатися вранці з задоволенням, приклади мантр та техніки медитацій.
Ведуча подкасту - Катерина Воронова.
fb: www.facebook.com/voronovakateryna
inst: www.instagram.com/p/CMc-tS0lL7V/?i…id=1bpp5nwyp8oyd
Гостя - Марічка Кропатницька
fb: https://www.facebook.com/marichiKr
inst: https://www.instagram.com/marichi.kropatn/
Монтаж: Ярослав Баран (https://www.facebook.com/yareksound).
Подкаст виходить за підтримки платформи молодіжних подкастів NEZABAROM та Львівського обласного молодіжного центру.
Ми в соціальних мережах:
•Instagram: bit.ly/3v4ncAe
•Facebook: bit.ly/3aquaYm
•Telegram: https://t.me/nezabarom_podcasts
