Pernah ga sih kalian ngerasa bersalah kalau rebahan atau istirahat sebentar di tengah padatnya tugas dan aktivitas? Padahal tubuh dan otak lo udah teriak butuh istirahat 😴
Di episode terbaru Podcast Jurnalika kali ini, Dita dan Mai bakal bahas kenapa istirahat itu penting, gimana cara biar gak kebablasan, sampai tips simpel biar recharge beneran efektif. Karena kadang, yang lo butuhin itu cuma pause sebentar.
