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Meditação Infantil para Dormir — Dormindo Dentro de uma Estrela Dourada
Narrada por Engler | Projeto Meditar
Ajude seu filho a dormir mais rápido, com tranquilidade e segurança, através desta meditação guiada infantil para sono profundo.
Nesta jornada mágica, a criança é conduzida a imaginar que está deitada dentro de uma estrela dourada, flutuando pelo céu, sentindo-se protegida, acolhida e relaxada. A prática utiliza técnicas suaves de respiração, visualização positiva e relaxamento progressivo, ideais para reduzir a agitação mental, aliviar a ansiedade infantil e facilitar o sono sereno.
Perfeita para crianças de todas as idades, esta meditação pode ser feita na hora de dormir, após um dia agitado, ou sempre que for preciso trazer calma, paz e segurança emocional.
Prepare um ambiente confortável, reduza as luzes e permita que esta história meditativa conduza a criança a uma noite de sono profundo e reparador.
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