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Nesta Meditação guiada para uma noite saudável de sono, ajudo você a entender a causa de nossos pensamentos tomarem conta de nossa mente e não nos deixarem descansar e dormir.
Uma mente excessivamente ocupada pode nos parar de várias maneiras ao longo de nossas vidas… e uma das principais coisas que uma mente ocupada interrompe, para milhões de pessoas ao redor do mundo, é uma boa noite de sono, todas as noites.
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