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Nesta meditação guiada, você será conduzido por um caminho de tranquilidade e calma interior. Ideal para quem está começando, o objetivo é desacelerar os pensamentos, aliviar o estresse e trazer mais equilíbrio para o seu dia a dia. Com uma técnica simples e poderosa de respiração, você aprenderá a focar no momento presente, liberando a agitação mental e reconectando-se com sua essência. Dedique alguns minutos para encontrar paz e serenidade em meio à correria do mundo. Prepare-se para desacelerar e renovar sua mente e espírito.
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Pedro Engler
