20/21 "Aimer plus pour aimer plus" Challenge 21 jours. C'est si simple cette phrase qu'elle en devient compliquée! Aimer plus, aimer mieux est actif. Cela passe par "être avec", "faire avec" et "avoir ensemble", partager, et en particulier les émotions. Et s'aimer plus pour s'aimer plus est loin d'être égoïste puisqu'il s'agit d'offrir à l'autre de l'écoute, de l'amitié, du sens à la relation, et de se l'appliquer à soi-même. Catherine et William Herremy vous invitent à partager avec eux un Marathon de cohérence cardiaque en ligne pour vous accompagner pendant 21 jours dans votre pratique. Chaque jour pratiquez une cohérence cardiaque de 5 minutes et une méditation guidée pour entrer dans votre nouvelle journée sur le Podcast " Chouette vie" parce que respirer à plusieurs, c'est décupler ses bienfaits, comme c'est chouette !
