22/21 "La saveur du sourire". Challenge é& jours ( oui tu as bien lu c'est le chiffre du non chiffre quand on ne tape pas sur majuscule sur le clavier, et cela tombe super bien puisque c'est "et" ) Être agréable au monde et à soi, sourire à la fortune, à ta richesse d'émotions que tu offres aux autres. Le sourire se travaille et nous pouvons lui permette d'exister davantage en nous, et ainsi d'être capteur de moments satifaisants. Par cette pratique de cohérence cardiaque option sourire et cette meditation guidées, nous partageons Catherine et moi notre expertise pour que la fortune des émotions vous sourit en retour. Catherine et William Herremy vous invitent à partager avec eux un Marathon de cohérence cardiaque en ligne pour vous accompagner pendant 21 jours dans votre pratique. Chaque jour pratiquez une cohérence cardiaque de 5 minutes et une méditation guidée pour entrer dans votre nouvelle journée sur le Podcast " Chouette vie" parce que respirer à plusieurs, c'est décupler ses bienfaits, comme c'est chouette !
