Pūrṇamadaḥから始まる、平和を願うマントラ。 ２つの音階をご紹介しましす。どちらが呼吸が続きやすいかなど、感じながら聴いてみてください♪
Oṃ Pūrṇamadaḥ pūrṇamidaṃ pūrṇāt pūrṇamudacyate |
Pūrṇasya pūrṇamādāya pūrṇamevāvaśiṣyate |
Oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||
