Yoga Sutra of Patanjali 1.34
Pracchardanavidhāraṇābhyāṃ vā prāṇasya.
「チッタ」が私の心の状態を映し出す鏡であったところから、少しずつ意識を広げてみると、チッタが自然界と地続きだったという気付きが起こります。日々の思考、行動、世界との関わり合いを通して、私たちは自分を表現しつづけているもの。その表現を洗練させることで「チッタ」という土地を耕し、広げていくことができる。日々の思考、行動、世界との関わり合いが「私」の自己表現であるなら、呼吸もまた「私」のもうひとつの表現として存在している。その呼吸を眺め、調整し、洗練させることもまた、自然なこと、必要なこととして感じられるかもしれません。
