Dein Körper spricht
ständig mit Dir.
Das, was Du wohl
am ehesten mitbekommst,
ist Müdigkeit.
Die Körpersprache ist
in der Hinsicht ganz simpel:
Signalisiert Dir Dein Körper,
dass Du Schlaf brauchst,
sollte Deine Reaktion
daraufhin sein,
dass Dein Körper
genügend Schlaf erhält.
Wie oft ignorierst Du
ihn an diesem Punkt?
Es ist wie eine Sicherung,
die rausspringt:
Sie signalisiert,
dass etwas
nicht in Ordnung ist.
Du kannst den
Sicherungsschalter
solange immer wieder
nach oben bewegen,
ohne Dich um die
Ursache der Überlastung
zu kümmern,
bis irgendetwas in der
Leitung durchschmort.
Dann allerdings
ist der Schaden größer
und kommt Dich
teuer zu stehen.
Dasselbe gilt
für Deinen Körper.
Höre auf ihn
und gib ihm das,
was er braucht,
egal, ob es Schlaf,
gesunde Ernährung,
Entgiftung,
frische Luft oder
Bewegung ist.
Mögest Du die Zeichen Deines Körpers zu deuten wissen und ihm Gutes tun, das wünsche ich Dir. 🕊
