Unser Fokus liegt noch oft
auf all den Dingen,
die uns stören,
die wir nicht möchten,
vor denen wir Angst haben.
Dazu sagen wir instinktiv
und vehement „Nein“.
Das ist nachvollziehbar
und gleichzeitig
kontraproduktiv.
Nicht das Nein an sich,
sondern der Fokus.
Es gilt, das aktiv gelebte
Nein in ein passiv gelebtes
Nein zu verwandeln.
Und das funktioniert,
indem Du Deinen Fokus
auf das Ja richtest.
Das Ja zu Dir,
Deinen Wünschen,
Deinen Bedürfnissen,
Deinen Träumen,
Deinen Grenzen,
Deinen Werten,
Deinen Zielen.
Damit sagst Du passiv
Nein zu allem,
was all dem im Wege steht.
Schaue zurück:
Du erlebst immer wieder
ähnliche Situationen.
Wenn Du genauer
hinschaust, wirst Du sehen,
dass Du bei jeder Erfahrung
anders mit der Situation
umgehst.
Du bist immer schneller
wieder bei Dir.
Darum geht es:
Dich innerlich zu festigen.
Das Leben ist dazu da,
Dich innerlich
weiterzuentwickeln.
Einen Schritt nach dem anderen.
In Deinem Tempo.
Alles geschieht für
Deine seelische Entwicklung.
Das geht oft einher
mit herausfordernden,
schmerzhaften Erlebnissen,
die sich richtig sch…..
anfühlen.
Ja.
Fühle es.
Weine.
Lamentiere.
Schreie.
Sei zornig.
Sei wütend.
Sei verzweifelt.
Und atme durch.
Spüre Dich.
Deinen Körper.
Nimm Dich wahr.
Der Schmerz,
die Verzweiflung,
die Wut,
die Tränen,
die Trauer,
die Angst,
sie sind alle Teil
von Dir.
Atme durch.
Dein Lachen,
Deine Verantwortung,
Deine Eigenverantwortung,
Deine Liebe,
Deine Stehaufmännchen-Mentalität,
Dein Humor,
Deine Intelligenz,
Deine Leichtigkeit,
Deine Talente,
Deine Gaben,
sind ebenfalls Teil von Dir.
Alles gehört zu Dir:
das Schwere und das Leichte.
Alles gehört zum Leben:
das Schwere und das Leichte.
Du bist das Leben.
Sage Ja zu Dir.
Sage Ja zum Leben.
Das Leben ist lebenswert.
Dein Leben ist lebenswert.
Und das coole ist:
Du bist nicht alleine.
Es geht vielen so wie Dir.
Klingt komisch,
ist aber so.
Zeige Dich!
Lebe Dich!
Mögest Du Ja zu Dir und Deinem Leben sagen und Dich leben, das wünsche ich Dir. 🕊
