В трети епизод се срещаме с Радослав Рангелов - основателят на Motivitystate.
С Радо засягаме теми свъразни с пълноценно движение, обучение, връзки с хората и бизнес.
Как да тренираме тялото си с или без тежести и да се предпазваме от болка.
Какви са целите на нашите тренировки?
Какво е мобилност?
Тренировки за хора, които работят в офис и как да борим обездвижването.
Какво е Биомеханика и Приложна Неврология.
Дишане и ходене като фундаменти на движението и благосъстоянието.
Любопитство, себепознание и себеизследване и как те ни помагат да учим повече и по-добре.
Намиране на правилни ментори.
Смяна на кариерата на 180 градуса.
Партньорски отношения и връзки.
Стартиране на бизнес, органичен разтеж и разпространение на мисия.
И още мнооого... Слушайте!
Книгата, която Радо препоръча още в началото на подкаста е
Range на David Epstein
https://www.amazon.com/Range-Generalists-Triumph-Specialized-World/dp/0735214484
Последвайте Радослав Рангелов и motivitystate:
https://motivitystate.com
https://www.facebook.com/motivitystate/
https://www.instagram.com/motivitystate/
Motivitystate подкастът, който силно препоръчвам:
https://anchor.fm/motivitystate
Може да последвате и мен:
https://bit.ly/hristocreates
Благодаря ви! 💙
