Este episodio se centra en el cuerpo, en su importancia para nuestra salud mental y emocional, y también en cómo cuidarlo y escucharlo. Para ello, tenemos dos invitados muy especiales, Zalka Solís y Matías Carbo, ambos facilitadores de la escuela de Reconstructivas y que además tienen experiencia en técnicas corporales como el yoga, el pilates o la danza.
Te invitamos a escuchar esta iluminadora conversación, en la que además nos comparten recomendaciones muy útiles para lidiar con los excesos navideños.
➡️Este podcast es una co-creación de la
comunidad de la Escuela de
Reconstructivas (RIIHS) https://www.instagram.com/reconstructivas/
Eva Hernandez (España)
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Mimi Matar (República Dominicana)
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Jessica Luna (México)
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Lorena Pulido (Canadá)
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