En este episodio Jessica Luna y Eva Hernández conversan sobre algo que afecta a muchas personas en el entorno de incertidumbre que vivimos actualmente: la ansiedad por el futuro. La ansiedad va acompañada de comportamientos que no nos ayudan, cómo dar vueltas a los mismos pensamientos o preocuparse. En la conversación encontrarás claves que te pueden ayudar.
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Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo
www.reconstructiveschool.com
