Todos en algún momento hemos experimentado la ira y las emociones intensas que vienen con ella. En este episodio, Mimi y Jessica, conversan acerca de cómo la ira puede afectarnos, tanto física como emocionalmente, y compartiremos estrategias para manejarla de manera saludable. ¡Prepárate para descubrir formas de mantener la calma en situaciones desafiantes! Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp
Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd
Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx
Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo
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