Esta pr谩ctica de mindfulness est谩 destinada a realizar un proceso de auto indagaci贸n en los tres tiempos posibles: pasado, presente y futuro. A trav茅s de la palanca de las emociones agradables se crea un cont铆nuo espacio-tiempo de bienestar y salud, basado en las fortalezas de car谩cter.
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