Description

I dette afsnit har jeg besøg af Johanne, som har gennemgået et vægttab på over 40 kilo. Vi tager en snak om de tanker, som følger med i sådan en vægttabsrejse, og så blev det også en snak om alle mulige andre tanker, som vi har i vores hverdag.

I afsnittet kommer vi blandt andet ind på: 

• Tanker om mad og overspisninger
• At skulle ændre fokus fra vægttab til vedligehold
• At se sig selv i et bestemt lys
• At være sin egen største kritiker 
• Hvornår almindelige tanker bliver til "overtænkning" 
• ... Og meget andet! 

Jeg håber, at du vil nyde afsnittet :-) 

Se Johannes vilde vægttabsrejse på Instagramprofilen @johanne_gets_fit og følg podcasten på @forunderligefoelelser