Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go.
Prinzipiell ist Nasenatmung unserer bevorzugtes Atemmuster. Aber ist es wirklich immer sinnvoll oder gibt es auch Momente, wo ich beispielsweise lieber durch den Mund ausatme und welche Vorteile bringt das mit sich?
Viel Spaß!
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Dein Lukas & Dein Toni!
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Danke an Xeriwin für das großartige Intro!
