En este primer episodio, hablo brevemente de lo que puedes encontrar en este canal, además, de explicar que habrá dos formatos de episodios: Uno hablando de temas relacionados con la mejora de la salud y de la calidad de vida y el segundo, hablando de aspectos más técnicos relacionados con el entrenamiento, la preparación física y sobre todo, la readaptación de lesiones.
