Geen slaapverwekkende podcast deze week, maar wel eentje over slapen. Want niets zo goed om volledig te herstellen van je training of wedstrijd dan een goede nachtrust. Wij nodigden dokter Inge Declercq uit om ons alles bij te brengen over slapen. Werkt een power-nap? Wat met cafeïne? Werken slaaptrackers? Dit en nog veel meer vragen en antwoorden in deze aflevering.
Shownotes
