Marina Díaz, ACT, valores y a vivir la vida.
Marina se define como escritora y psicóloga. En su faceta de psicóloga se dedica a ayudar a la gente en avanzar hacia lo que es importante para ellos. Y esta es la esencia de ACT, hacer espacio a lo que es difícil y actuar hacia nuestros valores y las cualidades que queremos desarrollar.
Marina es andaluza, lleva desde bien pequeñita escribiendo y bajo mi prisma, es un portento. No solamente por la formación que imparte, sino por cómo ha sido capaz de ir superando los obstáculos en su vida, por cómo ha ido poco a poco persiguiendo aquello que consideraba importante y por su manera de escribir y transmitirlo. Y es que esta chica tiene alguna de las cualidades que yo más admiro.
¿Y cómo es que conozco tanto de Marina? Pues básicamente porque Ángel Alegre de "Vivir al máximo" le hizo una entrevista de 4 horas en las que contaba de todo. Y luego porque la sigo diariamente en su newsletter, en la que habla de muchas cosas, la mayoría relacionada con la psicología, la Terapia de Aceptación y Compromiso, sus cursos, libros interesantes, etc.
Pero no, personalmente no la conocía hasta el miércoles pasado, que quedamos para hablar de ACT, valores y volvernos locos con ser hiper productivos.
He de reconocer que yo no estaba en mi mejor momento durante la entrevista, hice lo que pude con lo que tuve. Pero aún así creo que ha quedado muy bien, se tocaron parte de los temas que me interesaban, se aclararon muchas dudas, se pusieron ejemplos prácticos y todo esto puede servir a más de uno y una para aplicar en su día a día.
Os dejo con la entrevista en la plastaformas de podcast y con el video de Youtube para quienes queráis ver la conexión Costa Rica - Gales en diferido.
Aquí puedes leer el resúmen de la entrevista por escrito: https://anitaballe.com/entrevista-marina-diaz
Aquí puedes ver la entrevista en video: https://youtu.be/9ZdxAUtyR20
Por último, simplemente agradecerle su paso por ésta, mi casa virtual. Ha sido un honor contar con ella, ¡y con toda su gracia y salero andaluz! Espero que os guste.
