Sigurno ste čuli za Kundalini jogu, ali ne znam da li ste znali da postoji i Kunda dance koji je iz nje nastao. Suzana Rumina je instruktorka kundalini joge "For real life", KundaDance-a i terapijskog plesa koji nam može pomoći da se oslobodimo strahova, briga i drugih potisnutih emocija. Osnivač KundaDance-a je Maya Fiennes, Suzanina mentorka, a on predstavlja kombinaciju Kundalini joge, Thai Chi-a i Qi gong-a, koji nas vodi putem plesa kroz naše čakre.
Blagotvorna dejstva Kundalini joge danas su, naravno, i naučno potkovana. Postoje različita istraživanja koja potvrđuju da ona blagotvorno utiče na balans uma, duha i tela, što znači da je svrstana u još jedan vid hoilističkog pristupa čoveku.
Tokom razgovora odgovorile smo na pitanja:
00:00 Ko je Suzana Rumina?
01:56 Šta je Kundalini joga i po čemu se razlikuje od ostalih joga stilova?
07:52 Kako je izgledao put ka instruktoru Kundalini joge?
11:19 Šta je KundaDance?
14:45 Kome se preporučuje Kundalini joga i KundaDance? Postoje li neka ograničenja?
16:35 Preporke za tudnice
17:40 Planovi za narednih 6 mesec?
18:56 Kontakti
Hvala vam na slušanju!
Kontakti:
Gost Suzana Rumina
Web sajt: https://rumina.sk/rs/
Instagram:@ruminayoga
Facebook:@ruminayoga
Youtube kanal: Rumina Yoga
Autorka podkasta Marija Ivanković
E-mail: semesvetlosti@gmail.com
Instagram: @seme_svetlosti
Facebook Page: @semesvetlostiorg
Facebook closed group: Seme Svetlosti Sharing
#semesvetlosti #kundalinijoga #kundadance #terapijaplesom #alternativnamedicina #duhovnost #duhovnobuđenje
