Este episodio cierra una trilogía que, como los procesos verdaderos, ha ido tomando forma sola:
🌀 Aprendimos a sostener lo incómodo.
🌵 Cruzamos el desierto.
🌍 Y ahora… algo nuevo empieza.
Ese momento en el que tú has cambiado… aunque el mundo parezca el mismo.
Reflexionamos sobre cómo darle forma a lo nuevo desde quien eres hoy.
Y cómo apoyarte en lo que te sostiene de verdad: tus valores, tus fortalezas, tu coherencia interna.
Te hablo de todo esto desde la vida real, con ejemplos y referencias a las bases de la psicología positiva: autodeterminación, flow, autoeficacia, coherencia, y la teoría de la ampliación-construcción.
💬 ¿Cuál de estas ideas te ha resonado más? ¿Quieres que profundice en alguna en próximos episodios?
Te leo, como siempre, desde dentro.
