Wie kannst Du Mentaltraining und Visualisierung im Triathlon einsetzen? Welche Strategien helfen, mit Nervosität und Ermüdung in Ausdauersportarten umzugehen? Und was hat Triathlon mit eSport gemeinsam?!
Psychologin Kati Wiedenbrüg erzählt von ihren eigenen Erfahrungen als Athletin und welche Expertinnenmeinung sie vertritt.
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