🎙Ondra | V tomto podcastu se dozvíte, jak nedostatek spánku podlamuje naše zdraví a proč je pro nás spánek tak extrémně důležitý. Odnesete si také praktické tipy, jak usnout a docílit každodenního vydatného spánku, po kterém se budete cítit plní života a energie.
✉️ Napište nám na podcast@ondrejsams.cz
📥 Odebírejte náš newsletter (obsah pro vaši inspiraci + aktuality)
🌍 Doplňující materiály k epizodám na našem webu(odkazy na knihy a jiné zdroje zmíněné v epizodách)
