Lizzi und Leni reagieren heute auf ganz spezielle Themen und gehen darauf ein, ob diese overrated oder unterrated (also über- oder unterbewertet) sind🤪 Ihr könnt also sehr gespannt auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert sein! Dabei geht es um folgende Themen:
- Zyklisches Training
- Journaling
- Koffein
- Mochis
- Reverse Diet
- Meal Prep
- Cardio Training im Fettverbrennungspuls
- Ballaststoffe
- Messung des Körperfettanteils
- Low Carb
Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören! Ihr findet uns auch auf Instagram und YouTube unter @fit.by.leni / Fit by Leni (Yt) & @lizzi1402 / Lizzi (Yt) ❤️
