Un esercizio guidato di circa tre minuti per riconoscere il vero costo emotivo, mentale e corporeo della voce critica interiore. Attraverso una conduzione lenta e ipnotica, verrai accompagnato a osservare come questa voce influenza la tua energia, la tua sicurezza e il tuo benessere quotidiano. Un passo essenziale del percorso di Autoterapia EMI.
Questo contenuto fa parte delle pratiche ufficiali dell’App EMI Mind, il sistema di autoregolazione emozionale e psicotraumatologia integrata sviluppato da Dr. Elton Kazanxhi.
Pratica, ascolta, trasforma.
