L’autocritica nasce da un dialogo interno con noi stessi, nel quale siamo vittime e carnefici insieme.
Fritz Perls chiamava questo gioco interno al massacro “top dog” e “under dog”. Il “top dog” è il persecutore interno, il quale ci dice che cosa “dobbiamo” provare, che cosa dobbiamo fare, oppure dobbiamo desiderare e pensare.
È un’istanza morale interiore che, non appena usciamo dal piacere di qualcosa che possiamo fare per noi, magari senza alcun ritorno concreto al di là del piacere di farla, si erge contro colpevolizzandoci e svalutandoci. Segui questo episodio per scoprire anche come uscirne.
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