L'amistat és una de les fonts imprescindibles de benestar d'una persona.
Com a éssers humans estem dissenyats per connectar, per crear lligams emocionals que ens facin sentir que som part d’un grup que ens dona suport, que podem comptar amb aquella persona o persones que no son directament del nostre clan familiar.
Els amics i amigues sumen moments de felicitat i són un suport important quan estem travessant mals moments. No obstant això, les persones que ens envolten no sempre ens aporten sentiments positius i és llavors quan hem de revisar si aquesta relació es sana o tòxica pel nostre benestar.
Cap amistat està lliure de conflictes o desacords, per la qual cosa és important determinar si un problema que et molesta es pot resoldre o si mereix un descans complet.
És molt important tenir ben clars els nostres límits i comunicar-los per tal de que les coses estiguin clares. Tenim obstacles i línies personals que tracem, estàndards sobre com volem ser tractats i valorats pels nostres amics
És difícil admetre que necessites trencar amb algú que t'importa. A l'igual que en les relacions romàntiques, dediquem molt de temps, energia i accions personals a les nostres amistats.
Els finals mai són fàcils i el final d'una amistat de vegades pot semblar el final d'una era o una versió de tu mateixa.
El canvi i el creixement són inevitables i durant el camí hi haurà gent que t’acompanyarà un tros i gent que t’acompanyarà tot el camí, és un fet.
La realitat és que moltes amistats no estan plenes de la mateixa profunditat i emoció. Alguns estan al nivell de la superfície, i això està bé (depenent de quant temps desitgis oferir-los). No obstant, què passa quan algú et pren més energia vital de la que et dona?
Moltes de nosaltres suportem massa perquè el dolor que ens porten certes relacions ens espanta menys que el mal de deixar anar a les persones que estimem.
Quan sents que no hi ha connexió o l'altra persona et drena més del que t’aporta, potser has de plantejar-te si ha arribat el moment de posar fi a una amistat o si més no, posar distància. Aquesta situació que, a priori, pot semblar egoista és realment un acte necessari que acabarà beneficiant a totes dues parts perquè quan quedis amb aquesta persona serà perquè realment vols quedar i no perquè et sents obligada o compromesa.
Recorda que si mantens una relació d'amistat tòxica és perquè obtens un benefici secundari. Què t'aporta "positivament" en aparença aquesta relació?
La vida dona moltes voltes i tu no ets la mateixa persona fa 10 o 15 anys que ets avui ni fas les mateixes coses que feies abans potser ni vius al mateix barri ni a la mateixa ciutat: quan la teva vida canvia també ho fa el teu cercle d’amistats, és un fet.
L’amistat es una cosa preciosa i que tots necessitem per sentir-nos connectats. Tenir amics és important però mes important es estar be amb nosaltres mateixes així que si hi ha alguna situació o persona que t’angoixa o et fa sentir malestar, revisa quins patrons estan fent servir, quin es el benefici que en treus i estableix límits sans.
Ningú pot caminar per tu. Ningú pot viure la teva vida. Nomes tu ets responsable de la teva vida i de la gent que permets que entri.
